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Une action qui aurait été correcte l’année dernière est décortiquée et ils nous montrent comment on aurait pu être meilleurs. Depuis la victoire en Champions Cup, y a-t-il une atmosphère différente au sein du club ? Non, je ne pense pas que quelque chose ait changé. On a peut-être plus confiance en nous et on prend moins Ronan pour un fou quand il nous dit qu’il veut soulever un titre. Mais notre attitude au quotidien n’a pas changé et on est toujours dans la même optique d’être les meilleurs. Personnellement, vous avez réalisé une saison exceptionnelle avec le Grand chelem et la Coupe d'Europe, pensez-vous que vous avez changé de catégorie ? Non je ne me pose pas ces questions. Je prends les choses le plus simplement possible, je joue juste au rugby en étant le meilleur possible avec l’équipe de France et La Rochelle. Je n'essaie pas de savoir quelle vision les médias, spectateurs ou l’équipe adverse ont de moi. Cela n’a jamais été dans ma tête et j’espère que ça ne le sera jamais parce que plus c’est simple plus c’est facile selon moi. Grégory Alldritt et Romain Sazy La Rochelle ont levé la première Coupe d'Europe de l'histoire du Stade Sport En tant que capitaine et numéro 8 de La Rochelle, vous avez vu arriver Yoan Tanga. Au-delà de la concurrence est-ce que cela vous permettra de plus jouer flanker ? Dans tous les groupes, quand on injecte du sang neuf c’est positif. Depuis qu’il est arrivé, il amène beaucoup d’énergie à tous les entraînements et dans la vie de groupe. Au niveau de notre association, il peut très bien jouer troisième ligne aile comme moi je peux le faire. Il peut être au repos sur certains matchs et moi sur d’autres, on a beaucoup de qualité en troisième ligne. Les saisons sont très longues, je me rappelle quand on a perdu les deux finales en 2021, on manquait certainement de profondeur de banc, donc que ce soit Yoan ou les autres recrues, cela ne peut être que bénéfique pour l’équipe. Quel type de capitaine êtes-vous au quotidien ? Je ne suis ni en retrait ni le leader suprême qui mène ses troupes au combat. J’essaie au maximum de donner la parole à tout le monde, d’ailleurs personne n’est exclu pour s’exprimer. On fonctionne avec un groupe de leaders pour prendre les décisions et s’aider les uns les autres. J’ai horreur de cette vision du capitanat où l’on s’imagine seul devant son équipe pour la mener donc j’essaie au maximum de ne pas faire ça. Quel regard portez-vous sur les nouvelles recrues ? Cela montre l’ambition du club et le fait qu’il n’y a pas de relâchement. On sait qu’on aura un groupe de qualité, maintenant quand on regarde toutes les équipes du Top 14 tout le monde est armé donc il ne faut pas se reposer là-dessus. Les noms sur le papier ne font pas une saison, il faut garder les pieds sur terre et continuer à travailler pour performer. " Si je finis ma carrière avec six Coupes d’Europe et aucun Brennus je signe de suite !" Allez-vous prioriser le bouclier de Brennus cette saison ? Beaucoup de personnes posent cette question rires... Si on peut avoir le bouclier de Brennus on le prendra mais si c’est uniquement la Coupe d’Europe on ne se privera pas. Si je finis ma carrière avec six Coupes d’Europe et aucun Brennus je signe de suite ! Vous avez prolongé pour trois ans à La Rochelle, pourquoi ce choix ? C’est une ville où je me sens très bien, avec un style de club qui me convient, très familial, avec un fonctionnement simple. On a une ferveur magnifique, chaque fois qu’on rentre à Marcel-Deflandre on a une ambiance exceptionnelle tout le match, c’est toujours le même bonheur. La qualité de vie ici est top, donc tout était réuni pour que je reste. Vous n’avez pas envie de tenter une expérience à l’étranger ? Cela m’a traversé l’esprit. J’ai envie de vivre une expérience à l’étranger. C’est quelque chose que je ferai un jour. J’ai deux frères qui ont beaucoup voyagé avec leur travail, mon père également de par ses origines écossaises, donc c’est quelque chose qui me manque. Après je pense que c’était un peu tôt pour le faire maintenant. Premièrement je me sens bien ici et je ne crois pas que c’était le bon moment pour partir, et ensuite je ferai mon maximum pour être sélectionnable le plus longtemps possible. Grégory Alldritt France face à l'IrlandeIcon Sport Comment appréhendez-vous cette saison pré-Coupe du monde ? C’est dur mais je vais faire les choses dans l’ordre comme je l’ai toujours fait. Je pense que ce serait la plus grosse erreur de penser au futur sans se concentrer sur le présent. Je veux me concentrer sur le début de saison avec La Rochelle, c’est la priorité pour moi. Ensuite, une éventuelle tournée en novembre, le Tournoi et ainsi de suite jusqu’à cette potentielle Coupe du monde. Quand je regarde le calendrier, je me dis qu'un an c’est court étant donné qu’on a ce Mondial en tête depuis quatre ou cinq années. Mais en même temps il peut se passer beaucoup de choses. Je ne veux pas griller d’étapes. Si je pouvais être à 50% avec La Rochelle gagner des titres et la Coupe du monde ce serait parfait. Mais je ne crois pas que ce soit une bonne solution, je préfère être à 100% avec mon club et en sélection. En novembre vous allez affronter l’Afrique du Sud, la dernière référence qu'il vous manque, Fabien Galthié vous a-t-il déjà parlé de cet événement ? Depuis le début de saison, on sait qu’on finit l’année avec ce match contre les Springboks. Le staff de l’équipe de France respecte nos périodes de clubs, maintenant si on est sélectionné en novembre ils vont être encore plus exigeants face à l’Afrique du Sud. C’est une référence aujourd’hui et cela promet un grand rendez-vous. Vous êtes parmi l’un des meilleurs troisièmes lignes d’Europe, en quoi pourriez-vous être un joueur plus complet ? Je vais essayer de progresser physiquement, notamment sur l’enchaînement des matchs et la récupération. Travailler plus dur sur la vitesse et la musculation pour être encore plus rapide et gagner en qualité de déplacements. Je vais aussi essayer de plus sélectionner mes tâches sur le terrain. Je fais beaucoup de travail mais j’ai aussi beaucoup de déchets et je fais parfois des tâches inutiles. J’ai encore énormément de boulot, je n’ai que vingt-cinq ans, j'espère être loin de mon meilleur niveau. Propos recueillis par Clément LABONNE} Activitéset loisirs à proximité du camping. Les environs du camping offrent de belles opportunités de sorties en famille, de visites et d'activités pour. Par avec AFPPublié le 26/08/2022 à 6h54 Une enquête judiciaire a été ouverte après la découverte d’un usage frauduleux d’éthéphon, qui accélère la coloration des fruits, sur des bananes plantains commercialisées en Martinique L’enquête devra déterminer les responsabilités dans l’utilisation de ce produit interdit pour les bananes et les conséquences sanitaires pour les consommateurs et les utilisateurs de l’éthéphon, précise un communiqué conjoint du parquet et de la préfecture de la Martinique. Cette molécule aurait été pulvérisée sur les fruits cueillis encore verts pour accélérer leur jaunissement afin de présenter à la vente des produits plus attrayants pour le consommateur », ajoute le communiqué. Autorisé pour l’ananasCe phytorégulateur, utilisé pour accélérer la maturation de certains fruits, n’est autorisé en Martinique que pour la culture de l’ananas, afin d’en accélérer la traces d’éthéphon ont été retrouvées sur 25 lots de bananes parmi 37 testés à différents stades de leur distribution. Les achats auprès des fournisseurs suspectés ont été immédiatement suspendus. L’Organisation mondiale de la santé OMS classe l’éthéphon comme légèrement dangereux » et assurait dans une étude en 2015 qu’il était peu susceptible de présenter un risque de cancer pour le pour la santéLe risque pour les utilisateurs est toutefois beaucoup plus important, car un usage non maîtrisé peut occasionner plusieurs types de symptômes tels que des brûlures de la peau, des lésions oculaires, des diarrhées, des crampes d’estomac ou l’augmentation de l’ direction générale de la Santé, suivant un conseil de l’ANSES, préconise de ne pas consommer de bananes plantains soumises à l’application de l’ Martinique, comme la Guadeloupe, reste marquée par le scandale du chlordécone un pesticide utilisé dans les champs de bananes des Antilles jusqu’en 1993, provoquant une contamination importante et durable des terres et des populations.

Bienvenueau Camping 3 étoiles La Taillée près de La Rochelle en Charente-Maritime, Idéalement situé à 13 km de la plage de Chatelaillon, c'est la destination idéale des vacanciers qui désirent profiter en famille, dans le calme et la sérénité, des plaisirs de l'océan sans les inconvénients l’agitation touristique du bord de mer.. Situé à 17km du centre ville de La Rochelle

^{Envie de vous évader quelques jours, entre amis ou en famille, sur un bateau et loin de l’agitation quotidienne ? Optez pour une croisière en voilier à La Rochelle et vivez une expérience unique. Bercé par le doux clapotis de l’eau, cette aventure vous réserve de belles découvertes et des moments riches en émotions. SommairePourquoi partir en croisière en voilier à La Rochelle ?Quelles sont les principales attractions d’une croisière en voilier à La Rochelle ?Le Fort Boyard, une étape incontournableLa lumineuse île d’OléronL’île de Ré, pour en prendre plein la vueCombien coûte une croisière en voilier à La Rochelle ?Quand faire une croisière en voilier à La Rochelle ?Quel entretien pour un voilier ?Quelle est l’entretien nécessaire sur un voilier ?Pourquoi un voilier à deux barres ?Quel voilier pour vivre à lannée ?Quel voilier pour vivre à lannée ?Quel type de bateau pour y vivre ?Quel budget pour vivre sur un bateau ?Quel est le meilleur vent pour un voilier ?Quel est le meilleur angle au vent ?Quand un voilier va le plus vite ?Quel voilier pour y vivre ?Quel est le meilleur voilier pour vivre à l’année ?Quel bateau acheter pour y vivre ?Quel voilier pour traverser Latlantique ?Quel voilier habitable pour débuter ?Quel voilier RC pour débuter ?Quel est le meilleur voilier pour débuter ?Quel voilier habitable choisir ?Comment vivre sur un voilier ?Quel bateau acheter pour y vivre ?Quel voilier pour un tour en Méditerranée ?Quel est le meilleur voilier de croisière ?Quel est le meilleur voilier pour un tour du monde ?Quel voilier pour croisière ?Quelle bateau pour traverser la Méditerranée ?Quel bateau pour faire du cabotage ?Quelle taille de bateau pour traverser la Méditerranée ?Quel taille de voilier pour faire le tour du monde ?Quel voilier pour navigation hauturière ?Quelle taille de bateau à voile pour traverser l’Atlantique ?Comment naviguer seul ?Comment apprendre à naviguer ?Comment naviguer sur un bateau ?Quelle formation pour naviguer en mer ?Comment naviguer sans gouvernail ?Comment naviguer seul ?Comment naviguer au près ?Comment naviguer sur la mer ?Comment se guider en mer ?Comment prendre les vagues ?Comment négocier un bateau ?Quelle remise sur un bateau neuf ?Quel bateau pour euros ?Comment se passe l’achat d’un bateau ? Pourquoi partir en croisière en voilier à La Rochelle ? Lors de votre croisière à La Rochelle, le navire est votre maison. Confortablement aménagé, il dispose de tous les équipements nécessaires pour passer un agréable séjour. En plus des cabines de couchage, vous pouvez également utiliser le pont pour vous prélasser ou prendre votre petit-déjeuner au plus, contrairement aux grands bateaux de croisière, choisir un voilier vous donne plus de liberté dans le choix des activités à bord. De plus, vous pouvez accepter autant de fois que vous le souhaitez. Vous pourrez ainsi vous arrêter et visiter de petites îles paradisiaques pendant quelques heures avant de reprendre la mer. Quelles sont les principales attractions d’une croisière en voilier à La Rochelle ? La Rochelle est un excellent point de départ pour visiter les îles atlantiques en croisière. Le plan de voyage dépendra bien sûr du nombre de jours réservés. Cependant, voici trois étapes à inclure Le Fort Boyard, une étape incontournable Rendu célèbre par la populaire émission télévisée, Fort Boyard est l’une des principales escales nautiques de La Rochelle. Vous aurez l’occasion d’admirer cette ancienne prison mythique qui remonte à l’époque vous êtes le seul capitaine du voilier pendant la croisière, vous pouvez vous déplacer, à une distance raisonnable, autour du bâtiment pour l’observer sous différents angles. C’est l’occasion rêvée de se remémorer les fameuses énigmes du Père Fouras entre amis ou en plus, sur votre parcours en Charente, vous pourrez admirer de loin ou de près d’autres forteresses du même type, telles que Si le temps le permet, n’hésitez pas à mouiller au Grand Arsenal de Rochefort pour visiter le site de la Corderie Royale, ainsi que la réplique de la célèbre frégate de La Fayette, L’Hermione. La lumineuse île d’Oléron Connue pour ses petits villages et son riche patrimoine maritime, l’île d’Oléron est l’une des principales étapes de la croisière La Rochelle. Profitez de votre présence géographique pour découvrir des lieux atypiques tels que L’île de Ré, pour en prendre plein la vue Facilement reconnaissable à la silhouette blanche à tête rouge du phare de Chauveau, l’Ile de Ré n’est qu’à une heure de navigation de La Rochelle. Elle séduit les touristes par son charme authentique et la richesse de son d’une escale de plusieurs heures, vous pourrez découvrir entre autres Montez à bord de votre voilier et faites le tour de l’île. Vous serez éblouis par des petits coins uniques comme des ruisseaux lire aussi Camping en Dordogne pour sortir des sentiers battus Combien coûte une croisière en voilier à La Rochelle ? Le prix d’une croisière à La Rochelle dépend principalement de la saison, de la taille du navire, de son emplacement, du nombre de personnes et de la durée de votre titre indicatif, pour une croisière en voilier de 7 jours à La Rochelle, pour 6 personnes, prévoyez un budget moyen de 1 700 €. Pour un voyage à 8 personnes, la location coûte en moyenne 2 500 €. Quand faire une croisière en voilier à La Rochelle ? La période de mai à septembre est la plus propice à une croisière en voilier à La Rochelle. Idéalement, choisissez le mois de juin. C’est le meilleur moment pour éviter la foule et profiter du beau temps pour votre escapade lire aussi Découvrir les marchés de La Baule Quel entretien pour un voilier ? PériodicitéRemplacement du filtre à carburantpar an ou 100 hNettoyage et vidange du filtre séparateur de carburantpar an ou 100 hNettoyage du réservoir de carburant3 annéesNettoyer le thermostatannuellement Comment nettoyer un voilier ? A l’extérieur du bateau, un traitement léger mais correct suffit. Laver la coque avec du shampoing et une brosse. L’action mécanique nécessaire à l’obtention de la mousse va décoincer le sel et les algues qui laisseront rapidement quelques traces. Le pont sera également shampouiné. Quelle est l’entretien nécessaire sur un voilier ? Pour que le bateau conserve ses performances et que la coque ne soit pas endommagée, il faut le nettoyer régulièrement. En effet, algues et parasites se fixent sur les coques des bateaux coulés. Si votre bateau reste au port toute l’année, il est important de le réviser tous les ans. Pourquoi un voilier à deux barres ? Pour cette raison, la mode est aux doubles volants un vers le côté droit et un vers le côté gauche. Ils permettent un accès libre à la mer et facilitent la circulation du cockpit en retournant vers l’arrière. Quel voilier pour vivre à lannée ? Pour naviguer en mer, à plus de 60 milles nautiques du refuge, un voilier de plus de 12 mètres est idéal. Mais là encore, votre budget et le confort attendu déterminent votre choix un voilier de 7 m peut suffire à vous voir toute l’année. Quel voilier pour vivre à lannée ? Pour naviguer en mer, à plus de 60 milles nautiques du refuge, un voilier de plus de 12 mètres est idéal. Mais là encore, votre budget et le confort attendu déterminent votre choix un voilier de 7 m peut suffire à vous voir toute l’année. Quel type de bateau pour y vivre ? Le voilier plaira aux marins qui aiment naviguer. Les catamarans, s’ils offrent un certain niveau de confort moins de gîte et de roulis au mouillage, ne sont pas adaptés à certains budgets, qui préféreront les monocoques dont la gîte est moindre par mer agitée. Dès lors, tous les choix sont possibles. Quel budget pour vivre sur un bateau ? Pour une vie à bord vraiment confortable, on entre tout de suite dans la catégorie haut de gamme. Il faut alors plus d’argent. On est alors sur un voilier pour un minimum de 200 000 euros. Avec des frais d’entretien conséquents de 20 000 euros par an minimum. Quel est le meilleur vent pour un voilier ? Un vent de face, un vent soufflant directement sur l’étrave, n’est pas de la vitesse dans la mesure où le voilier ne peut pas avancer. Cet angle avec lequel le voilier face au vent est compris entre 30° et 45° 30° pour les voiliers de course les plus performants et 45° pour les voiliers de croisière. Quel est le meilleur angle au vent ? Le meilleur angle de vent pour le foc semble être de 40° et pour le spi de 148°. Ces données proviennent d’observations sur le trophée Jules Verne, sur Indian Quest les résultats sont différents. Quand un voilier va le plus vite ? Les voiliers vont plus vite que le vent à 6 nœuds, le bateau avance à 9 nœuds. Pourquoi? Quel voilier pour y vivre ? Vivre sur un voilier est un choix de vie passionnant, mais il y a beaucoup de choses à considérer…. Top 10 des voiliers pour la croisière Catalina 30…Insulaire 36…Contesse 32. …Pearson 34…Nordique 40…Peterson 44. …Nor’Sea 27…Cal 34. Quel est le budget pour vivre à bord ? Pour une vie à bord vraiment confortable, on entre tout de suite dans la catégorie haut de gamme. Il faut alors plus d’argent. On est alors sur un voilier pour un minimum de 200 000 euros. Avec des frais d’entretien conséquents de 20 000 euros par an minimum. Quel est le meilleur voilier pour vivre à l’année ? Voiles et Voiliers faisait partie du jury. Dans la catégorie des croiseurs familiaux, l’Oceanis s’impose. Le petit croiseur signé Bénéteau et Finot-Conq est une bonne surprise dans un gabarit où les grands constructeurs sont peu actifs. Quel bateau acheter pour y vivre ? Le voilier plaira aux marins qui aiment naviguer. Les catamarans, s’ils offrent un certain niveau de confort moins de gîte et de roulis au mouillage, ne sont pas adaptés à certains budgets, qui préféreront les monocoques dont la gîte est moindre par mer agitée. Dès lors, tous les choix sont possibles. Quel voilier pour traverser Latlantique ? Un voilier de 9 ou 10 mètres est parfait pour traverser l’Atlantique sur un bateau pilotable, seul ou en couple. Il est idéal d’avoir deux cabines pour en transformer une en local technique par exemple. Un voilier de 10 à 12 mètres offre un plus grand confort et bénéficie d’une troisième cabine double. Quel voilier habitable pour débuter ? Si vous cherchez un voilier à acheter pour débuter, pas trop gros, pas trop cher avec des performances tout à fait correctes, on peut citer First 210, First Trident 80, Brise de Mer 28, RM 900, Dehler 28.. . Quel voilier RC pour débuter ? Idéalement, si vous pensez que vous aimerez le planeur RC, ce serait d’acheter un kit de planeur légèrement plus grand d’environ 1 m de long dès le départ. Vous avez par exemple SEAWIND de KYOSHO, SEA-CRET de T2M, ou ESTELLE de ROBBE, ou encore TRUE-BLUE de Graupner…etc…etc. Quel est le meilleur voilier pour débuter ? Si vous recherchez un bateau pour la navigation sportive et la navigation de courtes sessions près de la côte, optez pour un dériveur facile à manœuvrer comme le First 14. Ce petit voilier très pratique est le bateau idéal pour vous initier à la pratique et sensations de navigation. Quel voilier habitable choisir ? Quelle taille de voilier habitable choisir ? La taille de votre voilier habitable dépendra du type de navigation, du nombre de personnes à bord, de l’expérience de l’équipage, et de votre budget. Afin d’avoir un minimum d’espace et de confort, nous conseillons un voilier entre 8 et 10 mètres de long. La vie sur un voilier, déterminer son budget en euros Il peut aussi être nécessaire de s’arrêter dans un endroit plus populaire » pour réparer le bateau ou faire le plein d’eau potable ou de carburant ; dans ce cas, les prix sont plus élevés, et les frais peuvent facilement atteindre plusieurs centaines d’euros. Quel bateau acheter pour y vivre ? Le voilier plaira aux marins qui aiment naviguer. Les catamarans, s’ils offrent un certain niveau de confort moins de gîte et de roulis au mouillage, ne sont pas adaptés à certains budgets, qui préféreront les monocoques dont la gîte est moindre par mer agitée. Dès lors, tous les choix sont possibles. Quel voilier pour un tour en Méditerranée ? Oceanis 60, un bateau élégant et confortable C’est le bateau parfait pour la Méditerranée, même s’il peut faire le tour du monde. Quel bateau tour du monde navigue ? Joliment nommé L’Armania, cet Oceanis est le moyen idéal pour naviguer autour du monde. Depuis sa construction récente à l’été 2021, il dispose de très grands volumes intérieurs pouvant accueillir une dizaine de personnes. Ils se partageront trois cabines spacieuses et bien équipées. Quel est le meilleur voilier de croisière ? Dans la catégorie des croiseurs familiaux, l’Oceanis s’impose. Le petit croiseur signé Bénéteau et Finot-Conq est une bonne surprise dans un gabarit où les grands constructeurs sont peu actifs. Quel est le meilleur voilier pour un tour du monde ? Joliment nommé L’Armania, cet Oceanis est le moyen idéal pour naviguer autour du monde. Depuis sa construction récente à l’été 2021, il dispose de très grands volumes intérieurs pouvant accueillir une dizaine de personnes. Quel voilier pour croisière ? Parmi les modèles répondant le mieux à nos critères figurent Dufour 45 Classic, Dufour 455 Grand Large, Gib’Sea 472, Bavaria 44, Bavaria 49, Feeling 446, Oceanis 461 et 473, Sun Kiss 47, Sun Legende 44 et bien d’autres. Quelle bateau pour traverser la Méditerranée ? Car-Ferry destiné à assurer une liaison entre Marseille et le Maghreb, le Méditerranée est le plus important des navires de la ligne CORSE. Assurant des traversées relativement longues – environ 22 heures – le navire est équipé de nombreux services destinés à maximiser le confort des passagers. Quel bateau pour faire du cabotage ? Quel bateau de cabotage ? Le cabotage en flottille s’effectue sur des voiliers de 5 à 8 m, des tailles assez rassurantes. Ce sont de petits voiliers, plutôt adaptés à la plage, avec un petit tirant d’eau. Annexe lestée ou quille basculante. Quelle taille de bateau pour traverser la Méditerranée ? Quelle taille? Sans hésiter entre 5 et 8 mètres. Un voilier ou un bateau à moteur pourra vous faire découvrir toutes les petites criques de notre magnifique côte. Un bateau de 6/7 m limitera votre confort et votre autonomie eau, énergie, nourriture, etc.. Quel taille de voilier pour faire le tour du monde ? Le critère de sélection s’est alors porté sur un voilier entre 40 et 44 pieds 12 à 13 mètres avec 3 ou 4 cabines. Quel voilier pour navigation hauturière ? Pour naviguer en mer, à plus de 60 milles nautiques du refuge, un voilier de plus de 12 mètres est idéal. Mais là encore, votre budget et le confort attendu déterminent votre choix un voilier de 7 m peut suffire à vous voir toute l’année. Quelle taille de bateau à voile pour traverser l’Atlantique ? Un voilier de 9 ou 10 mètres est parfait pour traverser l’Atlantique sur un bateau pilotable, seul ou en couple. Il est idéal d’avoir deux cabines pour en transformer une en local technique par exemple. Un voilier de 10 à 12 mètres offre un plus grand confort et bénéficie d’une troisième cabine double. Le navire doit être adapté à la navigation indépendante. Sur mon voilier, nous avons ajusté le plan de pont pour pouvoir manœuvrer dans le cockpit. Vous devez être physiquement capable de hisser les voiles ou d’installer un guindeau électrique. Un bon pilote automatique est indispensable. Quel bateau pour naviguer en solo ? Pour naviguer seul et en famille, un petit voilier mobile suffit amplement. Naviguer seul sur le First 210 permet d’aller très loin avec beaucoup de plaisir et en toute sécurité. Dans l’absolu, un voilier de 6 ou 7 mètres est donc parfait. Ces écoles sont présentes dans tous les départements, comme la voile libre, l’association des Glénans ou le centre de voile Macif. La Fédération Française de Voile répertorie également des centres nautiques qui proposent des cours sur des voiliers habitables pour apprendre à naviguer, se perfectionner et devenir autonome. Règles de bonne conduite La navigation se déroule au milieu de la surface de l’eau. Si vous croisez d’autres bateaux, ralentissez et restez sur la droite. Vous ne pouvez dépasser le bateau que si vous pouvez le faire en toute sécurité. Le dépassement se fait par la gauche. Quelle formation pour naviguer en mer ? Pour avoir le droit de naviguer en mer, vous devez avoir un permis de haute mer. Cette accréditation est obtenue en réussissant un examen accrédité. Une licence est requise pour les navigateurs de bateaux à moteur et à passagers. La participation aux compétitions de voile est également obligatoire. Barrez sans safran sous le vent. – Frapper une ligne courte sur la chaîne, si possible en tournant. – Accrocher la poulie au bau principal du voilier ou au taquet avant du voilier via le conducteur. – Passez ce bras dans la poulie fixée à l’étrave ou à la poutre principale. Le navire doit être adapté à la navigation indépendante. Sur mon voilier, nous avons ajusté le plan de pont pour pouvoir manœuvrer pendant que je suis dans le cockpit. Vous devez être physiquement capable de hisser les voiles ou d’installer un guindeau électrique. Un bon pilote automatique est indispensable. Naviguer au près, c’est avant tout naviguer près du vent pour que le génois soit le mieux disposé possible, et le barreur doit être obsédé par les signaux de signalisation du génois. La zone de restriction de roulis est l’angle de vent apparent auquel le bateau pourra monter. Aller avec le vent, c’est surtout ne pas trop s’en éloigner. Prenez le temps de vous préparer avant de partir en mer. En mer, commencez par rechercher des points de repère et assurez-vous d’avoir mis à jour vos cartes de navigation. Respectez la limitation de vitesse et ne forcez pas la priorité. Respectez également les navires de plus gros tonnage et tenez-vous à droite, en sens inverse. Boussole et boussoles A terre comme en mer, la boussole est l’un des outils de base de la navigation. L’aiguille de cet outil pointe toujours vers le nord, c’est à l’utilisateur de s’orienter dans cette direction. En plus de cet instrument, un compas de gouvernail doit être utilisé. L’astuce consiste à s’asseoir à environ 4-5 m de l’endroit où les vagues se brisent habituellement. Sinon, vous êtes plus susceptible d’attraper l’eau vive » ou même de vous balancer directement au visage. Une autre astuce consiste à se positionner à côté d’un surfeur expérimenté. En plus du prix, il est possible de négocier d’autres détails de la vente, tels que le financement du propriétaire, la date de vente et la manière dont le bateau sera transporté jusqu’à son nouveau domicile. Par exemple, il peut être possible d’obtenir un prix plus élevé si vous acceptez de couvrir les frais d’expédition. Qui peut estimer la valeur d’un bateau ? L’embauche d’un expert en bateau professionnel est le moyen le plus fiable de connaître la valeur de mon bateau. Mais c’est aussi le plus cher. L’expert se base sur des données concrètes comme le prix d’achat, les factures… Quelle remise sur un bateau neuf ? Le montant de la remise commerciale est en moyenne jusqu’à 10% par an et par coque, rarement autour de 20%. En effet, le professionnel qui fait une telle vente veut s’en débarrasser rapidement, ce qui explique l’escompte extraordinaire. Quel bateau pour euros ? Des voiliers habitables Parmi ces voiliers, les Maxus 24 et Maxus 24 EVO sont d’excellents croiseurs pour naviguer en famille et planifier de belles croisières estivales, voire plus portables, 2 couchages doubles, cabinet de toilette, mât basculant… La gamme Maxus est une belle choix pour un budget à partir de 50 000 €. Après que le vendeur a annoncé la vente et transmis le code de transaction, l’acheteur doit déclarer l’achat en ligne. L’acheteur est tenu de joindre à son décompte l’original et une copie de la facture ou du contrat de vente signé par toutes les parties y compris les copropriétaires s’il y en a.} Quevous soyez marcheurs occasionnels ou chevronnés, les chemins de randonnées (30 circuits et 270 km entretenus et balisés) ne manquent pas et permettent de faire des balades de 2 à 12 km pour 1 à 4 heures de marche. Pour mieux choisir, le topo-guide "Promenades et randonnées en Pays Rochelais" a été édité par le Comité

Vous avez tourné la page du rugby professionnel cet été, vous souvenez-vous de votre dernier match en pro ? Très bien. C’était...Vous avez tourné la page du rugby professionnel cet été, vous souvenez-vous de votre dernier match en pro ? Très bien. C’était avec Toulouse lors d’un déplacement à Clermont un 1er janvier. On a fait le voyage le 31, donc pendant que tout le monde réveillonnait, on était dans le bus. Ce n’est pas commun de jouer un 1er janvier, ça représente un peu les dérives du rugby pro. Alors oui, c’est bien pour les téléspectateurs, mais pour nous les joueurs, on perd tellement de moments avec nos familles. Maintenant que j’ai arrêté, je peux me dire que je vais fêter mon premier Noël depuis 15 ans et profiter pleinement. Le dernier match pro d’Alexi Balès contre Clermont, le 1er janvier 2022. AFP Quel est le joueur le plus fort avec qui vous avez joué ? Le plus fort, je ne sais pas, mais le plus doué, c’est un Agenais, c’est Rupeni Caucaunibuca. Autant j’ai joué avec des joueurs de classe mondiale comme des Jerome Kaino, Victor Vito ou Antoine Dupont, mais celui qui m’a scotché, en plus j’étais jeune, c’est Rupeni. On le voyait arriver à l’entraînement, il faisait 110 kg. Eh bien, même là où on ne faisait que du toucher, il était insaisissable. Sur 5 mètres, il te mettait dans le vent avec ses appuis. Et le plus fou ? Je dirais Marc Giraud 3e ligne du SUA de 2011 à 2016, mais ce n’est pas publiable rires. On n’était pas les plus talentueux, mais avec des mecs comme ça, complètement dingos, on crée un état d’esprit et on réalise des choses merveilleuses. Les coups de gueule de Patrice Collazo, à La Rochelle, sont restés gravés dans la mémoire du demi de mêlée. XAVIER LEOTY Bon… Est-ce qu’il y a malgré tout une anecdote de vestiaire que vous pouvez raconter ? Oui, quand même. Ça remonte à La Rochelle avec Patrice Collazo. Un jour, à la mi-temps de Gloucester [demi-finale de Challenge Cup en 2017, 14-17, NDLR], on jouait mal et il était en colère. On avait toujours une grosse glacière dans les vestiaires et il avait tapé dedans comme un malade, tout a volé en éclat, il a dû se faire hyper mal au pied ! On l’avait chambré pendant de longs mois. D’ailleurs… Armandie, Deflandre ou Ernest-Wallon ? Des beaux stades, j’en ai fait, en France ou à l’étranger. Mais le stade des Crusaders à Christchurch Nouvelle-Zélande, c’est juste mythique. Je l’ai découvert quand j’étais en sélection avec les Baa-Baas 2018. En lui-même, il ne paie pas de mine, mais tu ressens cette identité. S’il fallait retenir un titre… Celui où vous êtes champion de France Crabos avec le SUA 2009 ou le doublé Brennus-Coupe d’Europe en 2021 avec Toulouse ? On s’est retrouvé cet été avec la génération Crabos, les Erbani, Pètre, Lamoulie, Guénin, Dadal, Inigo. Pour moi, c’est aussi fort que le doublé avec Toulouse. Je suis toujours ami avec eux, il y a toujours ce lien avec les hommes. Alexi Balès était revenu cet été dans son club de Fumel où ila présenté le bouclier de Brennus aux enfants de l’école de rugby. Michel Debiard Le moment où vous vous êtes senti le plus fort ? J’ai le souvenir d’un match avec La Rochelle contre Clermont où on met 42 points à Deflandre [51-20 en 2017, NDLR], porté par un public de 16 000 personnes. On est galvanisé dès le début où on marque un essai de 100 mètres avec Gabi » Lacroix. Après, on était en mode rouleau-compresseur. Rien ne peut t’arriver, tout ce que tu tentes tu le réussis. À l’inverse, une période où rien n’allait ? Des matchs où t’es déçu oui… À Toulouse, tu es dans un turn-over où les internationaux partent et toi tu es lancé dans un nouveau groupe. Alors oui, il y a eu des matchs où je ne me sentais pas bien, je n’avais pas de bonnes sensations, notamment sur les doublons. Votre plus grosse blessure ? Quand je me suis déchiré le ligament de l’épaule à La Rochelle [en 2019, NDLR], c’était le moment charnière de ma carrière. Avant que je me blesse, j’étais au top. Il y a eu aussi le changement de coachs, pendant ma blessure, avec un staff étranger qui est arrivé… Ça a été six ou sept mois très compliqués. Une grave blessure, c’est aussi celle que vous voulez éviter avec le risque d’une grosse commotion… Les chocs, ça a été un peu durant toute ma carrière, à Agen, La Rochelle et Toulouse. Et je me souviens très bien quand ça s’est passé. À un certain moment, quand tu en as fait beaucoup, tu te poses des questions. Au quotidien, ton cercle familial le remarque et te dit Ça va Alexi ? Tu es avec nous ? » Tu as des pertes de mémoire, tu es au ralenti. Donc, je regarde mon enfant qui a 2 ans, je me dis que je ne veux pas que ça aille plus loin. Je ne veux pas perdre la boule et ne plus pouvoir jouer avec son enfant. Mais ce n’est pas le facteur principal qui m’a fait arrêter. Je voulais tourner la page du sport professionnel et relever un nouveau défi. En 2010 contre Castres, Alexi Balès 20 ans effectue sa deuxième saison en professionnel avec le SU Agen. Sud Ouest »

11bus ont fait la navette entre Lviv et la France au travers des 8 antennes que compte l’association sur le territoire. Le temps a passé et l’administration Ukranienne s’est manifestée en mai dernier auprès de ses réfugiés. « Les mères de famille ont reçu un courrier de l’État Ukrainien leur expliquant qu’il fallait qu’elles se présentent en Ukraine, faute de quoi elles

Quand visite rime avec ludique !Vous êtes de passage en Charentes et vous vous demandez que faire à La Rochelle en famille ? Nous avons LA solution ! Profitez d’une activité ludique en choisissant nos Aux’Tours Box et offrez-vous une visite de La Rochelle placée sous le signe de l’insolite !À vos Aux’Tours Box, prêts, visitez !Comment se déroule la visite avec nos Aux’Tours Box ? Commandez et recevez les sacs en tissu dans lequel vous retrouverez un plan de la ville, un livret de visite et surtout, des surprises à la clé ! Entre chasse au trésor et visite insolite de la Rochelle en famille, vos petits enquêteurs en herbe se feront une joie de repérer les lieux et activités cachés aux quatre coins de la les Aux’Tours Box sont parfaites pour visiter La Rochelle en famille ? 🎲 Une façon originale de découvrir la ville en faisant participer les enfants🎁 Des cadeaux 100% made in La Rochelle pour petits et grands👣 Une visite de la Rochelle à faire votre rythme, entièrement réalisable à pied !Nos Aux’Tours Box de La Rochelle à faire en familleUn aperçu de ce qui vous attend ?Avec son port, ses plages, ses musées et son histoire, La Rochelle forme un excellent terrain de jeu pour les sorties à faire en famille. Et grâce à nos Aux’Tours Box, votre visite de la Ville Blanche se transforme en escapade ludique et insolite. Une expérience unique à tester si vous cherchez une activité à faire en famille à La Rochelle !🐠 Dire bonjour aux poissonsPour en mettre plein les yeux à vos enfants, direction l’Aquarium de La Rochelle ! Entre requins impressionnants et méduses fascinantes, plongez au cœur de l’Océan Atlantique. Grâce aux panneaux explicatifs, apprenez-en davantage sur l’incroyable biodiversité marine. ❤️ Pourquoi les enfants adorent cet endroit ?Au sein de l’Aquarium, les enfants s’imaginent marins d’eau douce ou capitaines de navire… Quoi de plus magique pour votre prochaine visite à faire en famille ?Faire un tour de manège🎠 Située en plein centre-ville, la Place de Verdun est un bon compromis entre tour de manège pour les petits et magasins pour les grands. Vous y trouverez les fameuses arcades de La Rochelle sous lesquelles sont nichées petites boutiques et restaurants typiques. ❤️ Pourquoi cette activité est à faire à la Rochelle en famille ?Pour son manège bien évidemment ! Mais aussi pour la possibilité de prendre un superbe goûter au Café de la Paix !Observer les animaux du parc Charruyer 🐾 Prêts à découvrir le Central Park Rochelais ? En plein centre-ville, échappez-vous le temps d’une balade en famille dans le Parc Charruyer ! Au programme 40 hectares de nature, des aires de jeux, un canal et un parc animalier se tiennent dans cet écrin de verdure ! ❤️ Pourquoi les enfants aiment cet endroit ?C’est le terrain de jeu préféré des plus jeunes, au parc Charruyer ils peuvent admirer de plus près de nombreux animaux comme une vache, des chèvres, des cerfs, des ânes, des chevreuils etc…Réconcilier enfants et musées ⚓️ Si la Rochelle ne manque pas de musées insolites, la palme d’Or revient tout de même au Musée des Automates et Modèles Réduits ! Ici, même les plus grands redeviennent des enfants ! Laissez-vous guider au fil des vitrines animées et contempler le minutieux travail des maquettistes. ❤️ Pourquoi les enfants aiment ce musée ?Les fans de voitures découvriront de beaux modèles réduits tandis que les jeunes marins d’eau douce seront fascinés par les maquettes de bateaux !Et si vous visitiez aussi l’Île de Ré en famille ?Vous avez des questions ?1Quelles plages de La Rochelle sont à faire avec des enfants ?Plage de la Concurrence, située juste en face du centre-ville.; Plage des Minimes, légèrement excentrée, c’est la plus grande plage de La Rochelle; Plage Chef-Baie, très appréciée des familles avec ses étendues de pelouse juste musées de La Rochelle visiter avec des enfants ?Musée du Nouveau Monde; Bunker de La Rochelle; Musée Maritime de La Rochelle; Muséum d’Histoire Naturel3Peut-on visiter le Fort Boyard depuis La Rochelle ?Vous pouvez embarquer à bord d’un bateau en direction du célèbre Fort Boyard grâce à notre partenaire Inter-Îles. Ce dernier vous propose des croisières commentées au départ de La faire à proximité de La Rochelle avec des enfants ?Balade en pleine nature dans le Marais Poitevin; Sortie au Puy du Fou; Découverte du Futuroscope; Visites de l’Île de Ré, l’Île d’Oléron, l’Île d’Aix📌 À lire aussi La Rochelle notre idée d’activité insolite made in La RochelleActivité ludique La Rochelle ou comment divertir petits et grands ?Notre idée d’activité à faire à La Rochelle avec des enfants

Uncouple originaire de La Rochelle, a accueilli des quadruplés en juillet dernier. Trois petits garçons ainsi qu’une petite fille sont ainsi venus agrandir la famille, déjà composée d

Je ne le dirai jamais assez, La Rochelle, c’est mon coup de cœur en France. C’est une région que je ne me lasse jamais de visiter, une jolie ville aux couleurs douces et apaisantes, des maisons aux volets bleus, verts et gris clair. C’est le coin parfait pour quelques jours de détente sur la côte ouest. Visiter La Rochelle, c’est l’assurance d’un weekend réussi. Ayant fait mes études à La Rochelle, je crois pouvoir dire que je connais plutôt bien la ville. J’y retourne dès que l’occasion se présente, et c’est à chaque fois un vrai bonheur. La Rochelle présente de nombreux incontournables, et je partage ici dans cet article mes quelques coups de cœur en ville ♡ Que faire, que voir à La Rochelle ? Le port et ses tours historiques S’il y a bien une chose qui caractérise La Rochelle, c’est son port et ses deux tours. S’y balader et longer les terrasses ensoleillées, c’est absolument divin. L’été, les bateaux y sont nombreux, et, hors-saison, c’est plutôt calme. S’y balader le soir est aussi une belle balade avec les lumières du port et la tour de l’Horloge, avec des couchers de soleil magnifiques. Sur le port de La Rochelle, on retrouve les trois tours principales la tour de la Chaîne, la tour Saint Nicolas et plus au fond, la tour de la Lanterne. Scoop on peut les visiter ! Je ne l’ai jamais fait, mais je compte bien remédier à cela lors de mon prochain séjour à La Rochelle, et je vous en dirai des nouvelles. L’entrée du port de La Rochelle La Rochelle en soirée, c’est toute une expérience ! Flâner sur le marché du vendredi Le grand marché du vendredi à La Rochelle est vraiment très chouette. Il s’installe en ville un peu partout, et comme tout bon marché français, il propose des jolies choses des produits frais, des fruits et légumes, du poissons, des fleurs… entre autres. Je suis une fan inconditionnelles des marchés en France, et celui de La Rochelle me rappelle un peu ceux qu’on trouve dans le sud, dans le Gard par exemple. Visiter l’aquarium de La Rochelle Même si en soi, je ne suis pas fan des aquariums, celui de La Rochelle a le mérite d’être vraiment très beau. C’est une super visite à faire en famille par exemple. L’endroit est très coloré, avec des poissons venus d’un peu partout sur la planète. Pour les photos, c’est un petit paradis. Faire du shopping sous les arcades Les arcades sont un vrai symbole de La Rochelle. Elles sont disséminées un peu partout en centre-ville dans les jolies rues pavées. Attention petite note pour visiter La Rochelle, il vous faut de bonnes chaussures ! On retrouve de nombreuses petites boutiques et aussi un bon nombre de boutiques indépendants comme je les aime sous les arcades, à vous le shopping pour le weekend ! Marcher jusqu’à la tour de la Lanterne La balade qui mène jusqu’à la tour de la Lanterne le long du port est une petite merveille ! On y longe le port sur la gauche et les maisons typiques rochelaises sur la droite. Des maisons aux couleurs claires avec des volets gris ou bleu j’aime passionnément ces maisons ! Je me suis par ailleurs toujours dit que, si un jour je devais revenir vivre en France ne jamais dire jamais, n’est-ce pas ?, ce serait à La Rochelle, rien que pour cette ambiance zen que la ville dégage. Se balader en ville J’adore le centre-ville de La Rochelle. Il grouille de bonnes adresses et de petits cafés ou restaurants où il fait bon s’arrêter. Puis se diriger vers le port, profiter de l’air marin rien à dire, c’est une ville absolument géniale pour y passer le weekend, ou plus. Découvrir le quartier du Gabu Quartier tendance et branché de La Rochelle, le Gabu est un quartier moderne, décalé et artistique qui mérite le détour ! Aux beaux jours, les terrasses sont de sortie et qu’est-ce que c’est chouette de s’y arrêter pour un café, ou une glace. A ne pas manquer ! Où manger à La Rochelle ? L’Ardoise des Cloutiers une belle adresse en centre-ville où l’on mange super bien ! Un vrai coup de cœur pour moi en tous cas. 7 rue des Jardin du Marché un joli cadre fleuri et bien situé en centre-ville, le tout saupoudré d’un menu délicieux, un autre coup de cœur ! 5 bis Rue Le Glacier comment passer le weekend à La Rochelle sans s’arrêter manger une glace chez Ernest ? C’est un incontournable ! 16 Rue du Port. Sortir à La Rochelle La Guignette adresse incontournable et authentique, 100% Rochelaise ! La guignette est un alcool local à tester. 8 Rue Mary Lili un bar à cocktails à vogue sur La Rochelle, l’arrêt vaut le détour pour savourer des cocktails originaux. 20 Rue de la Chaîne. Dormir à La Rochelle mon adresse coup de cœur La Villa Dolce des chambres d’hôtes de charme en plein cœur du centre-ville. De quoi faire de beaux rêves dans un cadre absolument divin ! 18 Place de Verdun. La visite vous a plu ? Avez-vous déjà visité La Rochelle ? Racontez-moi dans les commentaires de l’article !

LeCanal de Rompsay est situé entre La Rochelle et Périgny. Accessible depuis la gare de La Rochelle, cet écrin de verdure en pleine ville offre un panel de possibilités pour les amoureux de la nature: randonnée, course à

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favorite_border Pour ne rien manquer durant votre séjour, découvrez notre sélection d’incontournables à La Rochelle. Sur une journée ou le temps d’un week-end, ne passez pas à côté des visites, des activités et des sites à voir absolument. Profitez également de notre nouveau bon plan, l'Océan Pass pour ne rien louper !La Rochelle en 1 jourPour votre journée à La Rochelle, rien de tel qu’une balade à pied des quais du Vieux Port aux rues de la vieille ville. Des monuments chargés d’histoire aux petites rues pavées et places animées, plongez au cœur de la cité maritime. Faîtes un tour sous les Halles 19ème du Marché Central. Les mercredis et samedis, jours de grands marché, les étals s’étendent jusque dans les rues avoisinantes. Une pause apéro* sur les terrasses des cafés alentours est un incontournable pour partager l’ambiance conviviale du marché.* à consommer avec modération, l’abus d’alcool est dangereux pour la Rochelle en 2 joursAu lever du soleil, rendez-vous sur les terrasses du Vieux Port pour prendre votre incontournable petit-déjeuner café/ croissant face aux tours. Au petit matin, la ville s’éveille doucement le mouvement des bateaux, l’effervescence des bars qui ouvrent, les vélos qui passent, le piéton qui rêvasse… ici on prend le temps de se réveiller. Rejoignez ensuite les tours de La Rochelle. Belles et majestueuses les tours se découvrent aussi de l’intérieur escaliers en pierre, niveaux, graffitis… jusqu’aux chemins de ronde qui offrent des points de vue exceptionnels et à 360 degrés sur la ville. Kristian Turner kristianpaulturner Des graffitis des prisonniers de la Tour de La Lanterne aux graffs du Gabut, il n’y a qu’un pas. Promenez-vous dans le surprenant quartier du Gabut aux maisons en bois colorées d’inspiration scandinave et antre du street art à La Rochelle. Côté bassin des chalutiers ou côté bassin à flot de nombreuses terrasses de restaurants vous invitent à la détente.© Les ConteursMontez à bord du France 1, l’insolite Musée Maritime à flot dans le bassin des Chalutiers. Vous y découvrirez la vie à bord de cette frégate météorologique et l’histoire de La Rochelle par ses ports dans les espaces à terre. Pour conclure cette journée, emportez votre panier pique-nique pour un dîner sur le pouce jusqu’au coucher du soleil, dans l’un des parcs du bord de mer de La résumé Prendre son café face aux tours sur les quais du Vieux Port Monter en haut des Tours de La RochelleSe promener dans le quartier du GabutVisiter le Musée MaritimePique-niquer dans les parcs face à la mer jusqu’au coucher du soleilLa Rochelle en 3 joursAbordez votre journée sous le signe du vélo. Le chemin du littoral vous invite à une belle et longue balade à vélo de plages en plages et de port en port. Vous y découvrirez les paysages splendides du bord de côte les falaises calcaires, les cabanes de pêche que l’on nomme carrelet, les panoramas sur les îles, les phares et les forts…Profitez de votre escapade à vélo pour vous arrêter déguster huîtres et fruits de mer dans les exploitations ostréicoles ou les restaurants qui bordent la côte. Le long des plages à l’Houmeau, La Rochelle, Angoulins et Châtelaillon-Plage, faîtes quelques pauses rafraîchissantes ou vivifiantes selon la température de l’eau !Allez plus loin dans les environs...Au nord de la Rochelle, dans la commune d’Esnandes nichée entre le Marais Poitevin et la baie de l’Aiguillon, découvrez l’église fortifiée d’Esnandes avec ses remparts classée monument historique ainsi que le musée de la Mytiliculture qui retrace l’histoire de la culture des moules d’hier à aujourd’ côté de la Jarne au sud de La Rochelle se trouve également le Château de Buzay accessible en bus Yélo. Ce beau château et ses jardins témoignent de l’art de vivre de la ville au temps où le commerce entre La Rochelle et les colonies du Nouveau Monde chacun son styleRecommandés pour vousEn famille, à deux ou en solo... Retrouvez des idées avisées pour satisfaire toutes vos envies.

Grâceaux cueillettes solidaires de l’association Aux Arbres Citoyens !, 4,7 tonnes de fruits ont été récoltées en 2021 à La Rochelle et son agglomération. DR. Cette petite famille de

Assez rare dans les médias, le pilier droit du Stade rochelais et du XV de France, à quelques jours de la reprise, s'est longuement confié sur la saison passée, sa carrière internationale et aussi ses ambitions futures pour sa fin de carrière. À 32 ans, il a assez d'expérience pour n'éluder aucun sujet. Comment se sont passées les vacances ? C’était bien cool. Je suis revenu en Nouvelle-Zélande pour la première fois depuis 2017. En raison de la pandémie de Covid-19, je n’avais pas encore pu présenter à mes parents leur petite-fille. C’était important pour eux qui n’ont que quatre petits-enfants, comme pour moi. J’ai pu rester trois semaines à Auckland à profiter de ma famille. Cela fait du bien. C’est rare de pouvoir bénéficier d’autant de temps avec ses proches. Cela fait du bien, aussi bien physiquement que mentalement. Couper du rugby en Nouvelle-Zélande, c’est possible ? Avec celui qui fait ton quotidien oui ! Bon, les deux ou trois premiers jours, mes parents, mes oncles, mes cousins qui passaient à la maison m’ont interrogé sur le parcours de La Rochelle en Coupe d’Europe. Après, oui je suivais de loin l’actualité des Blacks ; mais mon quotidien, c’était plutôt visites de zoo, de parc d’attractions. Je voulais faire connaître la terre néo-zélandaise à mon fils qui a 6 ans et ma fille. Qu’ils commencent à percevoir d’où viennent leurs parents. Nous avons loué un gros 4X4, nous avons mis les valises derrière et nous sommes partis quelques jours dans le sud de l’île d’Auckland. L’idée, c’était de se retrouver en famille, en pleine nature. Après deux longues saisons avec La Rochelle et le XV de France, vous sembliez avoir le besoin de couper ? Tout à fait. Cela faisait surtout très longtemps que je n’étais pas rentré en Nouvelle-Zélande. Et puis, chez mes parents, personne ne me connaît. Je suis anonyme là-bas, et cela fait du bien. Ces trois semaines m’ont fait énormément de bien. Bon j’ai bien profité et du coup, je me suis astreint au retour à La Rochelle à faire dix jours de préparation individuelle. C’était obligatoire car j’avais bien mangé chez papa et maman… rires D’autant plus que cette saison qui démarre s’annonce intense avec la Coupe du monde en toile de fond ? Physiquement quand tu as plus de 30 ans, c’est forcément plus dur d’enchaîner des saisons à plus de trente matchs. Quand tu es dans l’action tu ne t’en rends pas forcément compte, mais là sans rugby pendant trois semaines, où je n’ai pas couru, pas touché un ballon, j’ai senti que mon corps s’était régénéré. Je m’en rends compte aux entraînements, j’ai plein d’envie. Cela fait quatre semaines que j’ai repris, et je ne ressens pas la fatigue. À La Rochelle, vous avez repris dans un groupe où il y a pas mal de nouveaux… Le club a effectué un très gros recrutement. Nous avions laissé partir de très bons joueurs, et nous avons recruté en conséquence. Nous avons signé des gros noms Tanga, Colombe, Lespiaucq devant ou encore Hastoy, Thomas, Seuteni… C’est vraiment pas mal. Est-ce que cela marque votre nouveau statut ? La Rochelle attire maintenant des internationaux qui veulent gagner des titres… C’est ce qui se dit, mais la Coupe d’Europe, c’était la première fois que nous remportions quelque chose… Mais c’est vrai que depuis deux ou trois ans, j’ai l’impression que le regard du milieu du rugby et des observateurs a évolué sur nous La Rochelle est capable de battre des gros et d’aller en finale. Est-ce à dire que La Rochelle est devenue une "grosse écurie" du Top 14, capable de regarder dans les yeux, Toulouse par exemple ? Il nous manque quand même un Brennus, nous ne l’avons jamais eu et je crois que Toulouse en compte quelques-uns. Mais oui, on peut dire que nous sommes devenus un gros club. Depuis que je suis là, le club ne fait que progresser. C’est sûr. Je vois la différence, il n’y a qu’à voir notre effectif, nos structures d’entraînement, le stade qui est souvent plein. La Rochelle est une terre de rugby. C’est génial d’évoluer ici. Comment jugez-vous l’évolution du club ? Je crois que le club a su garder la tête sur les épaules. Le club cherche à progresser pas à pas. Je ne vais pas citer de nom, mais d’autres clubs font des grandes annonces et après quelques mois cela pète. Ici, le président Vincent Merling et son équipe font les choses en prenant le temps. Ce n’est jamais une progression fulgurante, mais linéaire. Après si le club en est là aujourd’hui, c’est aussi grâce aux gens et aux entraîneurs du passé Collazo, Garbajosa, Patat. Chacun a eu un impact. L’évolution, je la vois, on monte chaque année le curseur un peu plus haut. Atonio, levant le pouce en guise de salut, sous le maillot de la Rochelle, son unique club en France. Icon Sport - Icon Sport Le titre de champion d’Europe a-t-il libéré un groupe qui n’arrivait pas à remporter de finale ? On dit cela mais nous n’avions perdu que deux finales, la même année, certes, mais seulement deux. Vous oubliez celle de la Challenge Cup en 2019 contre Clermont ? Ce n’était que la deuxième Coupe d’Europe, ce n’est pas la même chose. Et puis si vous analysez bien nos parcours, cela illustre ce que l’on disait sur notre évolution. En 2018, on fait demi-finale de Top 14, c’était déjà un exploit. Chaque année, on essaie de faire mieux, et le club monte chaque saison, mais par petits pas. Aujourd’hui, oui, si nous allons à nouveau en finale et que nous perdions, nous serions déçus, mais n’oublions pas d’où nous venons. C’est une des premières années, où nous avons un tel effectif. Une des conséquences de ce gros effectif, c’est que selon les propres mots de votre manager Ronan O’Gara, à l’entraînement cela bataille pour faire sa place dans le XV de départ ? Oui, cet état d’esprit date d’il y a quelques mois. Cela fait deux ans que les places sont chères pour être titulaire, et qu’il y a une concurrence forte mais saine aux entraînements. Quel est l’objectif cette saison ? Gagner des titres. Faire mieux que la saison passée. Avec l’âge, je sais que je n’ai pas de temps à perdre, et tu deviens encore plus ambitieux. Avec le recrutement réalisé, on doit se mettre dans la tête que nous sommes capables d’aller chercher le Brennus. Si nous sommes vraiment motivés pour le faire, on peut. Après, ce n’est que mon avis, mais nous avons vraiment pas mal de qualité dans ce groupe. Dans quel domaine, le Stade rochelais doit-il progresser pour espérer remporter le Top 14 ? Dans notre constance. En Coupe d’Europe, nous sommes toujours capables de nous mettre au niveau de l’évènement. En championnat, l’an dernier, nous avons perdu à Biarritz, à Perpignan. Ce sont des matchs, où l’on manquait peut-être d’envie, où l’on n’a pas mis les bons ingrédients. C’est cette constance que l’on doit trouver. Rentrer sur un terrain avec le même et bon état d’esprit, quelle que soit la compo, quel que soit l’adversaire. Venons-en à l’équipe de France et la Coupe du monde qui se profile… il coupe Vu la taille de ma barbe, je n’y pense pas tous les jours en me rasant, comme vous dites rires. Je n’ai plus 22 ans, je ne peux pas vous dire que je pense constamment à l’équipe de France. Pourquoi ? Parce que je sais que cela va tellement vite. Les Bleus, j’ai connu ma première sélection en 2014, et je sais que tu peux monter vite, mais aussi redescendre encore plus rapidement. Il faut penser à cette Coupe du monde en France, mais personnellement, je ne veux pas me projeter. Une blessure est vite arrivée. Mais vous êtes devenu un cadre du groupe France, le titulaire de la tunique floquée du numéro 3 ? Mais vous occultez qu’après 2019, j’étais oublié de la sélection, qu’il n’était plus du tout question de moi. Que cette Coupe du monde 2019, je n’avais pas été appelé en premier lieu Uini Atonio avait été sélectionné pour remplacer Demba Bamba en cours de compétition mais avait renoncé suite à une blessure aux cervicales lors du match de Top 14 précédent son départ pour le Japon, Tu peux faire une grosse saison l’année avant le Mondial, mais il faut être apte et sélectionné juste avant. C’est pour cela que je ne veux pas me projeter. Je dois être performant avec le club, le reste… Le Mondial 2015 est-il à ranger parmi le rayon des bons souvenirs ? Oui, même si je n’ai pas trop joué, que nous avons perdu très lourdement en quart de finale. Sept ans après, je retiens surtout la découverte de mecs géniaux, comme Nicolas Mas ou Frédéric Michalak que j’ai appris à apprécier. Uini Atonio en 2015 sous le maillot rouge du XV de France, à l'occasion d'un match de préparation du Mondial en Grande-Bretagne ActionPlus / Icon Sport - ActionPlus / Icon Sport Même si vous étiez "oublié" au début du mandat de Fabien Galthié, vous avez pris une part prépondérante au grand chelem. Tant et si bien que pour la première fois depuis vos débuts internationaux, vous semblez être un titulaire à part entière, un cadre… Peut-être… Vous pouvez parler de hiérarchie bien installée, d’abord, ce n’est pas nous les joueurs qui faisons l’équipe. Et puis, il y a une telle concurrence en équipe de France, que personne n’est installé. L’état d’esprit des jeunes qui poussent ne te permet pas de te reposer sur tes lauriers. Ils veulent tout jouer, tout gagner. J’ai connu des hauts mais aussi des bas avec les Bleus. Aujourd’hui, je me compte dedans, mais je sais que je peux "dégager" rapidement. Est-ce cela une des grosses différences avec les années de vos débuts en équipe de France ? Oui, ils regardent tous devant, jamais en arrière. Quand nous préparons un match, nous le faisons pour gagner. C’est ça qui est bien. Le discours a changé. Auparavant, avant l’avènement de Fabien Galthié et l’arrivée de ces jeunes, j’avais l’impression que le message était, notamment contre les grosses nations, "faites de votre mieux". Des fois, ça passait, mais la plupart du temps, non. J’ai fait partie des groupes en équipe de France où l’on perdait quatre, cinq, six voire sept matchs d’affilée. Au bout d’un moment tu n’as presque plus envie d’aller sur le terrain. Ce n’est plus du tout le cas. Il y a beaucoup de concurrence à chaque poste et on gagne beaucoup de matchs. Clairement, les entraînements sont plus durs, mais tu sais que cela va te servir pour tes matchs. Je ne sais pas si on en est conscient, mais une telle série de victoires dix, c’est presque du jamais vu. Je me souviens qu’avant, quand les Bleus, et je l’ai vécu, réussissaient trois victoires consécutives, c’était énorme. Aujourd’hui, nous - j’ose dire nous même si je n’ai participé qu’à sept rencontres - en sommes à dix succès, et on veut vraiment continuer. Tu vois le changement aux rassemblements, tous les joueurs sont contents de venir. Même ceux, et j’en ai fait partie, qui sont convoqués et qui repartent trois jours en club, reviennent avec envie. Pour finir, quels sont vos favoris pour ce Top 14 qui débute dans une petite semaine ? La Rochelle en premier ! Je crois vraiment en nous. Après attention à Toulon, ils ont un paquet d’avants gaillards. Ils ont terminé l’année en boulet de canon, vont être revanchards de ne pas être qualifiés l’an dernier aux phases finales. Je les vois aller en demi-finale. Après, bien sûr que Toulouse ne sera pas loin du compte. Ils sont toujours là.

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Que faire à la Rochelle en famille ? Si les tours de la Rochelle ont un fort pouvoir d’attraction sur les voyageurs, elles sont une mise en bouche au vu des trésors à découvrir dans ce port si connu de Charente-Maritime. Le temps d’un week-end express ou pour un séjour plus long en Charente-Maritime, misez sur la découverte de la ville portuaire de la Rochelle. Votre enfant aura de quoi s’occuper bien plus qu’un week-end ! Le plus de la Rochelle ? Il est très facile de visiter La Rochelle à pied ou à vélo ! Que faire en famille à La Rochelle ? Débutez par le Vieux port de la Rochelle Que faire en premier à La Rochelle ? Tels des aimants posés à l’entrée du port de la Rochelle, les Tours attirent immanquablement les visiteurs d’un jour à la Rochelle. Majestueuses, elles offrent un point de vue immanquable sur la vieille ville et sur la mer. Gardiennes de la ville, les Tours, rappellent le dynamisme de La Rochelle dès le Moyen-Age. Avec un commerce du sel et du vin très prospère, c’est le port français le plus important de la côte atlantique jusqu’au 15e siècle. Au 17e siècle, La Rochelle tire bénéfice du commerce avec le Nouveau Monde, et reste un comptoir très prisé jusqu’au 19e siècle. En grimpant dans les tours – la Tour Saint-Nicolas la plus haute, la Tour de le Chaîne juste en face… et à quelques centaines de mètres, dans la Tour de la Lanterne, c’est un condensé d’histoire qui vous sera conté ! Puis flânez dans le vieux port, admirez la Grosse horloge du 14e siècle durant votre balade, offrez-vous un incontournable plat de crustacés à l’une des nombreuses terrasses, faites grimper votre petit sur le très beau manège rochelais place de Verdun…. et embarquez depuis le port pour une sortie en mer ! L’aquarium de la Rochelle Par tous les temps, nous vous conseillons de découvrir ce splendide aquarium qui, chaque année, sait renouveler l’émerveillement avec ses nouvelles mises en scène. Avec plus de 12 000 animaux marins, 600 espèces, 83 aquariums et 3 millions de litres d’eau de mer, c’est une immersion dans tous les océans qui vous est proposée. Depuis 2010, l’Aquarium de la Rochelle propose un guide audio spécial pour les enfants dès 4 ans. Une tortue prénommée Antioche leur fait découvrir les mers et les océans du monde. Nos enfants ont adoré suivre Antioche et ses amis dans les différents aquariums. La galerie des lumières permet aux enfants de découvrir de façon très ludique les secrets de la lumière sous-marine. Un émerveillement également pour les plus grands ! Et si vous voulez vous investir dans la préservation des animaux, le Centre des tortues développé par l’aquarium invite tous les navigateurs à signaler la présence, observés en mer, de tortues marines, de cétacés ou d’autres espèces, tels que les poissons-lunes. Téléchargez les fiches d’observation sur le site web de l’aquarium pour ensuite leur envoyer ! Le musée des automates Les enfants de 3 à 8 ans tomberont sous le charme de ce musée discret mais très bien agencé. La rue de Paris du début du 19e siècle va épater votre petiot avec ses automates. Les fans de belles voitures découvriront de beaux modèles réduits, et les marins d’eau douce admireront les maquettes de bateaux ! Le point d’orgue reste la salle reconstituant un paysage de chemin de fer. Votre junior pourra activer le mécanisme pour lancer le train à travers cet immense paysage. Le museum de la Rochelle Au Museum d’histoire naturelle de la Rochelle, vous allez arpenter près de 2 500 m2 dédiés aux collections d’histoire naturelle et d’ethnologie extra-européenne. Au 1er étage, vous avez rendez-vous avec la girafe Zarafa pour découvrir les animaux empaillés ! Pour comprendre le travail des naturalistes du 19e siècle et l’ethnologie, le mieux est de miser sur une visite guidée qui donne vie aux collections. Bonne nouvelle l’entrée est gratuite pour les moins de 18 ans. Se restaurer sur la plage… ou face aux Tours de la Rochelle Au centre-ville, à deux pas des emblématiques tours de la Rochelle, vous pourrez pique-niquer sur la plage… pas mal, non ? Pour prendre un peu de recul sur ce centre historique, rendez-vous sur la promenade proche de l’aquarium, juste en face des Tours. Des bancs et des tables de pique-nique vous y attendent avec une vue imprenable sur la valse des bateaux entrant ou quittant le port. Une chasse aux trésors dans la Rochelle ! En partenariat avec les musées municipaux des Beaux-Arts et du Nouveau Monde ainsi que le Muséum d’histoire naturelle, l’Office de tourisme de La Rochelle a imaginé une chasse au trésor originale pour découvrir La Rochelle en famille de façon ludique et originale. Le livret sur les traces du vampire Minilith » va être le fil conducteur de votre jeu de piste. Il contient également les entrées pour les 3 musées où vous irez trouver vos indices. Il est vendu 15 euros avec les billets pour 3 personnes. Si vous êtes plus nombreux, ajoutez 5 euros de plus pour chaque participant. Une fois que vous aurez résolu les énigmes, vous êtes invité à venir retirer votre trésor à l’Office de tourisme. Un tour de vélo misez sur le Yelo rochelais Pour découvrir la ville tout en offrant un moment sportif à votre enfant, empruntez un des vélos Yelo pour sillonner le centre-ville… mais aussi vous rendre à la plage des Minimes. La première 1/2 h est gratuite. A voir aussi à La Rochelle le musée maritime,le bunker de la Rochelle,le parc Charruyer,un match de rugby !Le salon nautique Le Grand Pavois de La Rochelle » sept./octobre. Nos autres découvertes à La Rochelle… Crédits Photos ©One Two Trips.